No es un curso grabado que compras y olvidas.
Es un espacio vivo, semanal y acompañado.
Shots Literarios es una membresía mensual de journaling consciente donde cada semana tienes guía, estructura y comunidad para sostener tu proceso emocional.
✔️ Tu mente no se apaga aunque estés cansada.
✔️Sientes que cargas emociones que no sabes cómo soltar
✔️ Te cuesta poner límites sin sentir culpa
✔️Necesitas un espacio seguro que sea solo tuyo
✨ Quieres entenderte mejor
✨ Quieres dejar de resolver todo hacia afuera
✨ Quieres volver a escucharte
Una experiencia guiada de escritura que te ayuda a organizar tus emociones, bajar la saturación mental y reconectar contigo.
La membresía es un espacio para volver a ti, una y otra vez.
No importa si tu semana fue pesada.
No importa si no supiste cómo manejar algo.
Aquí siempre hay un lugar para sentarte, escribir y entenderte.
✨ 2 sesiones en vivo cada semana
Nos encontramos para escribir juntas:
Lunes 5:30 – 6:30 am
Jueves 8:00 – 9:00 pm
(Quedan grabadas por 4 semanas si no puedes asistir)
📖 Tema semanal guiado
Cada lunes recibes en WhatsApp la guía con preguntas y enfoque de la semana.
💬 Acompañamiento continuo
Un espacio cercano donde puedes sostener tu proceso.📝
Seguimiento mensual personalizado
Un formulario donde puedes contarme cómo te sientes y qué necesitas. Esto nos permite ajustar las sesiones para ti.
Te enseña a entender lo que sientes, bajar el ruido mental y transformar la saturación en claridad.
Es un espacio para dejar de cargar en silencio y empezar a escucharte de verdad.
La mayoría de las personas que llegan a Shots Literarios no buscan “aprender a escribir bonito”.
Buscan sentirse mejor, entenderse y dejar de cargar con todo en silencio.
Este no es solo un espacio para escribir.
Es un proceso para cambiar la forma en la que te relacionas contigo.
Una metodología simple y profunda en tres pasos, creada para personas reales, con vidas reales.
Descarga consciente
Vacía lo que llevas dentro.
Aprende a escribir sin filtros ni juicios para liberar pensamientos acumulados y reducir la saturación mental.
Resultado: alivio emocional y claridad inmediata.
Claridad y Comprensión
Entiende lo que sientes.
A través de ejercicios guiados, empiezas a identificar emociones, patrones y necesidades personales.
💡 Resultado: autoconocimiento y mayor inteligencia emocional.
Descarga consciente
Convierte la escritura en un hábito de autocuidado.
Integra la escritura a tu rutina diaria para tomar mejores decisiones, poner límites y reconectar contigo.
Resultado: estabilidad emocional y bienestar sostenido.